Suco Diurético
Um bom suco para diminuir a retenção liquida.
Ingredientes:
5 – Aspargos fresco
2 – Folhas de rúcula
½ - Pepino
2 a
3 – Gengibres
Hortelã (a gosto)
500 ml de água
Modo de preparo:
1 – Bater todos ingredientes no liquidificador.
2 – Coar, adicionar gelo e beber.
Receita enviada por: Gustavo Reis
Suco de clorofila.
Suco de clorofila limpa organismo de toxinas e ajuda a emagrecer,
um excelente antioxidante.
Ingredientes:
2 – Folhas de couve
1 – Maçã
5 – Laranjas
½ – Cenoura
½ – Pepino
Hortelã (a gosto)
Mel (a gosto)
100 ml de água
Modo de preparo:
1 – Corte a maçã, cenoura, pepino, em pedaço pequenos.
2 – Esprema a laranja.
3 – Bata tudo no liquidificador.
4 – Coar, adicionar gelo e beber.
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